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& Meditacion El objetivo de practicar yoga es cultivar la armonía entre la mente, el cuerpo y el espíritu. Asi promovemos la salud, la relajación, el bienestar físico y mental.
Nuestras clases de Yoga
Aquí puedes encontrar todos los estilos de yoga que ofrecemos en nuestro estudio
Yoga Flow
Secuencia fluida de posturas que se sincronizan con la respiración para mejorar la flexibilidad y fortalecer el cuerpo.
Yoga Integral
Enfoque holístico que combina diferentes técnicas de yoga para equilibrar cuerpo, mente y espíritu.
Yoga Power
Práctica dinámica y vigorosa que se centra en el fortalecimiento muscular y el aumento de la energía.
Meditación
Práctica de atención plena que ayuda a calmar la mente, reducir el estrés y promover la claridad mental.
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